@ दक्ष दर्पण
पंचकूला सेक्टर 16 स्थित आशी भवन हरियाणा में नवचेतना ग्रुप के साथ पाई अकैडमी पंचकुला द्वारा स्ट्रेस मैनेजमेंट, अनुशासन, कौशल विकास से सम्बन्धित कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस अवसर पर मोटिवेशनल स्पीकर प्रियंका पुनिया ने ग्राउंडिंग तकनीक,ई एफटी तकनीक तथा सांस लेने की प्रक्रिया द्वारा मानसिक तनाव रोकने का अभ्यास करवाया ।उन्होंने बताया की कैसे एनएलपी की विधियों द्वारा हम अपने मतिष्क की सकरात्मक सोच के लिए प्रोग्राम कर सकते है । इस अवसर विभिन्न गतिविधियाँ करवायी गई जिसमे विभिन्न हस्त मुद्राएं तथा श्वास विधि शामिल थी ।इसमें भाग लेने वाली लगभग 30 किशोरियों ने इस अभ्यास को प्रभावी पाया ।
तनाव प्रबंधन कार्यशाला के आयोजन का उददेश्य था कि किशोरियों में तनाव कम हो तथा आत्मविश्वास बढ़े ।
श्रीमती प्रियंका पुनिया व्याख्यान, तथा प्रजेंटेशन द्वारा तनाव प्रबन्धन, व्यवहार, अनुशासन एवं कौशल विकास पर जानकारी दी गई । इस अवसर पर कार्यक्रम की मॉडरेटर मेंटल हेल्थ काउंसलर सीमा गुप्ता द्वारा प्रियंका पुनिया का धन्यवाद किया ।
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